नई स्टडी का दावा: हर दिन मुट्ठी भर बादाम खाने से कम होगा मोटापा, डायबिटीज का खतरा भी टलेगा

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Almonds Help For Weight Loss- अधिकतर लोग बादाम का सेवन वजन बढ़ाने के लिए करते हैं, लेकिन बादाम खाने से आपका वेट कंट्रोल रहता है और कई खतरनाक बीमारियों का जोखिम कम हो जाता है. इसका खुलासा हालिया स्टडी में हुआ है.

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